Shiatsu

Die heilende Kraft des Körpers

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die in Japan entstanden ist und auf dem jahrtausendealten Wissen der chinesischen Medizin beruht. Der Begriff Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ und beschreibt eine Form der Akupressur, die darauf abzielt, die im Körper innewohnende Selbstheilungskraft zu aktivieren und zu stärken.

Im fernöstlichen Gesundheitsverständnis werden Stress, Schmerzen, Krankheiten sowie mentale und emotionale Beschwerden als Blockaden der Lebensenergie betrachtet. Diese Energie fließt in Bahnen, den sogenannten Meridianen. Ziel der Shiatsu-Behandlung ist es, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss wieder in Harmonie zu bringen, damit wir in Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt kommen können.

Durch achtsame Berührungen, sanfte Dehnungen, Akupressur, bewusstes Atmen und weitere unterstützende Techniken wird das körpereigene Meridiansystem harmonisiert. So entsteht Raum, auch in herausfordernden Lebenssituationen der inneren Weisheit und Ruhe zu lauschen und neuen Halt zu finden.

Shiatsu ist eine ruhige und tief entspannende Behandlungsform. Die heilsame Wirkung von bewusster Berührung, aufmerksamem Zuhören und Raumgeben wirkt unterstützend auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.

Fördert und Unterstützt

  • Selbstheilungskräfte

  • Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein

  • Immunsystem

  • Kreislauf

  • Körperliche, seelische und geistige Stabilität

  • Innere Ruhe

  • Wohlbefinden

  • Energie

  • Zyklen (Jahreszeiten, Tag / Nacht, Hormonell)

  • Persönliche Entwicklung und Entfaltung

  • Sinnesfindung

  • Resilienz

  • Ressourcen

Anwendungsgebiete

  • Schlafstörungen

  • Verspannungen

  • Schmerzen

  • Gelenkbeschwerden

  • Magen-Darm-Probleme

  • Menstruationsbeschwerden

  • Wechseljahre

  • Allergien

  • Vegetative und/oder motorische Störungen

  • Schwindel

  • Tinnitus

  • Respirationsprobleme / Asthma

  • Migräne und Kopfschmerzen

Begleitend bei

  • Burnout

  • Schwerwiegende und chronische Krankheiten

  • Depression

  • Erkrankungen des Nervensystems

  • Angststörungen

  • Stress

  • Traumata

  • Konzentrationsprobleme

  • Erschöpfungszustände

Fortbildungen

Das Leben ist stets in Bewegung, und so ist es auch mit der eigenen Entwicklung. Im Selbststudium wie auch in jährlich besuchten Fortbildungen erweitere ich stets mein Wissen, um bestmöglich Anliegen und Bedürfnisse meiner Klienten begleiten zu können. In folgenden Gebieten erlerne ich weitere zutiefst wirkungsvolle Techniken, die ich in meine Shiatsu-Praxis einfliessen lasse.

Prozessarbeit – Traumata, Faszienrelease, Atem des Lebens (Kraniosakral), Yoga, Pranayama (Atemyoga), Yoga Nidra (Schlafyoga).